CONSEILS POUR DYNAMISER VOTRE MENTAL

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Dans mon précédent article, je vous parlais de dynamiser votre mental. Et pour cela je vous donnais quelques pistes pour vous sentir bien, comme cueillir les petits bonheurs quotidiens. Bref, de vous poser, de regarder autour de vous en totale conscience pour un plaisir court mais intense. La vie stressante d’aujourd’hui ne permet pas de se poser pour se recentrer sur soi-même. Et pourtant, s’arrêter, contempler, respirer sont des actions qui permettent de se reconnecter avec notre être intérieur et se sentir apaisé. Comme promis, voici de nouvelles pistes pour vous aider à débuter votre prise de conscience de ces


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VITAMINEZ VOTRE MENTAL

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La communication verbale est importante mais la communication non verbale l’est encore plus. Si vous êtes énervé(e), angoissé(e), triste, automatiquement cela se traduira dans votre façon de parler et de bouger. Ce qui est primordial, c’est avant tout de vous sentir bien, en phase avec vos valeurs, vos aptitudes  et avec la personne que vous êtes. Parce que forcément, votre façon de ressentir le bonheur ou pas, ressort par tous les pores de votre peau. Vous pensez que j’exagère ? Pourtant, quand un de vos proches ne va pas bien, vous le voyez de suite, n’est-ce-pas ? VITAMINER SON MENTAL Le secret


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MES MEILLEURES SOLUTIONS FACE A UN ENFANT QUI BOUDE

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Aujourd’hui, je fais un article pour vous parler bouderie. Alors, non je ne vais pas vous bouder, loin de là. Je vais juste vous parler de mon expérience de maman associée au fil conducteur qui est à l’origine de la création du blog « maman-conseils-pratiques» : la communication. Parce que ça fait du bien de temps en temps de se poser et d’ouvrir son esprit vers autre chose. Et Chang du blog « Parentalité Zen » me permet de le faire en lançant l’évènement inter-blogueurs sur le thème « VOS MEILLEURES SOLUTIONS FACE A UN ENFANT QUI BOUDE ». Vous me suivez, c’est parti ! Etant maman


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ADAPTER SA COMMUNICATION DANS TOUS LES GENRES

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Communiquer est un acte important et primordial pour tout être humain. Mais je me suis rendu-compte que certaines personnes ne font aucune différence quand elles communiquent avec leur conjoint ou avec leur responsable. COMMUNIQUER EST UN ART On est tous d’accord, l’être humain a besoin de communiquer pour se faire comprendre et comprendre les autres. Par contre, il est indispensable d’adapter sa communication en fonction du profil de l’interlocuteur qui est en face de nous. Hé oui, car cela peut engendrer des quiproquos, des malentendus, des situations conflictuelles. Quand vous travaillez et que vous parlez avec votre responsable, vous n’échangez


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C’EST QUOI UNE EMOTION ?

C’EST QUOI UNE EMOTION ?
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Si vous voulez être libre de vos émotions, il faut avoir la connaissance réelle, immédiate de vos émotions. Arnaud DESJARDINS artiste, écrivain (1925-2011). Cela ne vous est jamais arrivé que vos émotions prennent le contrôle de la situation ? Vous êtes submergé(e) par une vague qui balaie tout sur son passage. Et vous avez beau essayer de contenir le flux, rien à faire ça déborde. Mais, pour gérer ces émotions, si on apprenait en premier lieu à les définir et à comprendre à quoi elles nous servent dans notre vie de tous les jours ? L’ETYMOLOGIE DU MOT DEFINITION Déjà, si


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Le numéro que vous avez composé n’est plus attribué…..

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La communication est un art souvent difficile mais néanmoins indispensable dans notre vie de tous les jours. Je communique, il communique, nous communiquons….. Personnellement, la communication est omniprésente : dans mon travail surtout en tant que chargée de recrutement ou quand je coache des personnes qui se préparent aux entretiens d’embauche. Dans ma vie privée aussi, l’échange est important pour garder ce lien si ténu mais si crucial avec mon cher et tendre et mes enfants. Tout est centré autour de cette communication, de ces échanges de plus en plus nombreux que cela soit par mèl, réseaux sociaux, visio….. Et pourtant,


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DEUX CHOSES QUI ONT CHANGE MA VISION DU BONHEUR ET QUI M’ONT RAPPROCHE DE MOI-MEME

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Pour ce nouvel article, je vais vous parler bonheur. Parce que ça fait du bien de temps en temps de se poser et d’ouvrir son esprit vers autre chose. Et Elodie du blog JE SUIS MON BONHEUR me permet de le faire en lançant l’évènement inter-blogueurs sur le thème « LES DEUX CHOSES QUI ONT CHANGE MA VISION DU BONHEUR ». Vous me suivez, c’est parti ! C’est une sacrée bonne question : Quelles sont ces deux choses  qui m’ont permis une vision différente du bonheur ? Le bonheur c’est subjectif, et chacun en a sa propre définition. Alors, je me suis dit que j’allais


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ENTREPRENEUSE PASSIONNEE, COMMENT J’AI TROUVE MA VOIE

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J’ai décidé de participer encore une fois (si,si j’adore ça) à un carnaval d’articles mené tambour battant par la bloggeuse Aurore MARGUIN du blog MARGUIN DESIGN sur le thème « Entrepreneur passionné, comment j’ai trouvé ma voie ». C’est une bonne question 🙂 ! Pourquoi j’ai choisi de me lancer sans filets dans l’aventure folle de l’entreprenariat ? Pour répondre à cette interrogation, je vous invite à monter dans ma Doloréan pour faire un voyage vers le passé pour comprendre mon présent. Vous me suivez, c’est parti 😉 ! TOUTE JEUNE ET DEJA UNE ENVIE D’ETRE LIBRE A la sortie de mes études supérieures,


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MA MEILLEURE ASTUCE POUR APPLIQUER MES BONNES RESOLUTIONS POUR CETTE NOUVELLE ANNEE

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NOUVELLE ANNEE, NOUVELLE RESOLUTION Le compte à rebours est lancé 5 4 3 2 1 Bonne Année, une coupe de champagne ? C’est le commencement d’une année riche en évènements et surtout riche en bonnes résolutions. On se dit que cette année c’est la bonne, on est motivé, c’est sûr on va y arriver…. On a tout prévu : la motivation est à son zénith, les objectifs sont fixés, on sait que ça ne va pas être simple mais on va tenir bon. Oui mais…. Non. Malgré cette préparation mentale, parfois l’envie est de courte durée. On s’essouffle. Notre vie


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MON ATELIER SUR LA COMMUNICATION NON VIOLENTE

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Qu’est-ce-que la communication ? Vaste sujet, indissociable de l’être humain. Nombre de scientifiques ont essayé de répondre à cette question en faisant d’innombrables études qui n’ont pas réussi à épuiser ce sujet. Ayant lu le livre de Marshal B. Rosenberg « Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) », j’ai décidé de participer à un atelier de communication non violente animé par un coach de vie, spécialisé dans cette discipline Monsieur BUSSEUIL Patrice. Avant de vous expliquer en quoi consistait cet atelier, je voudrais vous donner l’essence même de cette discipline. PRESENTATION DE LA COMMUNICATION NON


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