LA PREPARATION : CLE D’UNE BONNE CONFIANCE EN SOI

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Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation.

Arthur Ashe tennisman américain

LA CONFIANCE EN SOI SE PREPARE

Comment avoir confiance en soi ? Grande question, n’est-ce-pas ? En surfant sur internet, je me suis rendue compte que certaines personnes donnaient des recettes toutes faites, des citations à lire chaque jour, à rester positif quelles que soient les situations, etc… Tous ces conseils sont utiles, c’est certain. Parce que construire les fondations d’une bonne confiance en soi permet une meilleure vision de notre image et de notre potentiel.

Personnellement, je pense que la confiance en soi se gagne aussi en se préparant pour dédramatiser certaines situations :

  • Préparer son entretien de recrutement pour savoir répondre aux questions pièges, gérer sa communication verbale et non verbale
  • Préparer une intervention qui doit se faire devant un public : connaître son discours, savoir exactement de quoi on parle, avoir fait des recherches détaillées
  • Préparer son entretien individuel, pour demander une augmentation ou une évolution de poste

NOTRE HISTOIRE FAIT CE QUE NOUS SOMMES

Il est clair que la confiance en soi dépend de notre vécu :

  • les valeurs qu’on nous a inculquées
  • la manière dont nos parents nous on positivement fait avancer dans la vie ou pas
  • notre réussite ou échec scolaire
  • nos évolutions professionnelle et personnelle positives ou pas

Et de tout ce mélange d’expérience, notre moi profond se nourrit pour nous faire avancer ou au contraire nous infliger un lourd sentiment d’inconfort.

Bref, avoir confiance en soi c’est souvent une bataille très dure à gagner et en particulier avec soi-même. Hé oui, ce n’est pas évident de regarder à « l’intérieur de soi » pour en faire un constat simple mais vrai.

CHANGER POUR S’AFFIRMER

Ce qui est important, c’est de savoir si on est vraiment prêt à se donner les moyens de prendre cette assurance qui nous manque ? Parce qu’apprendre à avoir confiance en soi, c’est aussi assumer la personne que l’on est avec sa part d’ombre et de lumière. C’est faire tomber le mur que l’on a érigé pour oser être qui l’on est vraiment sans s’inquiéter du regard des autres.

La préparation permet à notre moi profond de se sentir plus assurer et lui permet de mieux appréhender la situation sans malaise et en sachant gérer ses émotions.

LA CONFIANCE EN SOI SYNONYME DE BIEN ETRE

Et pourtant, rien n’est plus subjectif que la confiance en soi. Je m’explique : certaines personnes auront confiance en elle parce qu’elles auront un bon poste bien rémunéré, d’autres parce qu’elles ont un cercle d’amis très important ou alors parce qu’elles ont réussi un challenge de haut niveau. Et de là, découlera leur vision positive d’elles-mêmes.

Quand notre confiance en soi est en dessous de zéro, notre motivation est à la même échelle parce qu’on ne se sent pas capable d’aller au bout des choses. Se préparer aux évènements permet de se fixer des objectifs atteignables et d’y adjoindre l’énergie nécessaire. Nous verrons dans un prochain article quelles sont les méthodes à mettre en place pour bien se préparer.

C’est surtout devenir bienveillant avec soi-même. On devient notre meilleur ami pour la vie. On se considère comme une personne capable d’atteindre ses objectifs.

Et tant pis pour les jaloux, les rageux, la confiance en soi ça se mérite.

 

About Nadine FIORI


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Page with Comments

  1. Super article inspirant et plein de bonne humeur 🙂
    C’est décidé : je n’oublie plus d’être bienveillante avec moi-même, j’apprends à m’aimer !

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